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YOGA MIT KLANG
Hatha-Yoga
mit Begleitung von Klangschalen
Dienstag Mittag
Mittwoch Abend
Dienstag, 12.00h – 13.00h
Mittwoch, 18.00h – 19.15h
Mittwoch, 20.00h – 21.15h
Im Schweighofpark
Horwerstrasse 92
Kriens

In meinem Yogaunterricht ist es mir wichtig, mehr als nur Asanas zu vermitteln. Neben Pranayamas (Atemübungen) und kurzen Meditationen hat deshalb auch etwas Yoga Philosophie Platz. Mit der Verbindung zum Atem und durch die achtungsvollen Bewegungsabläufe stärken wir unsere Konzentration und bringen unseren Geist zur Ruhe. Unterstützend dafür begleite ich die Yogalektionen mit Klangschalen und anderen Klanginstrumenten. Jede Yogalektion beende ich mit einer Tiefenentspannungsübung (Yoga Nidra) und einem wohltuenden Klangbad.

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Gerne beantworte ich deine Fragen.
Janine Osterwalder
Yogalehrerin und Klangmassagepraktikerin
Telefon: +41 79 628 40 25
Email: namaste@bramajani.ch
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