VisionYoga
Hatha-Yoga mit Klang
Für Kopf & Herz im Einklang.
Gruppenkurs am Mittwoch
10. April 2024 - Wurzelchakra
24. April 2024 - Sakralchakra
01. Mai 2024 - Solarplexuschakra
15. Mai 2024 - Herzchakra
05. Juni 2024 - Halschakra
19. Juni 2024 - Stirnchakra
03. Juli 2024 - Kronenchakra


Mi 20.00h – 21.30h

Im Schweighofpark
Horwerstrasse 92
Kriens

Komme vom Fühlen ins Handeln.


In meinem Yogaunterricht ist es mir wichtig, mehr als nur Asanas zu vermitteln. Neben Pranayamas (Atemübungen) und kurzen Meditationen hat deshalb auch die Yoga Philosophie und die Chakraarbeit Platz. Mit der Verbindung zum Atem und durch die achtungsvollen Bewegungsabläufe stärken wir unsere Konzentration und bringen unseren Geist zur Ruhe. Unterstützend dafür begleite ich die Yogalektionen mit Klangschalen und anderen Klanginstrumenten. Jede Yogalektion beende ich mit einer Tiefenentspannungsübung (Yoga Nidra) und einem wohltuenden Klangbad.

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Gruppenkurs
VisionYoga mit Klang
  • 90 Min. Yoga mit Klang
Fr. 35.00 pro Lektion
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Privatstunde
VisionYoga mit Klang
  • 60 Min. Yoga mit Klang
  • mit persönlichem Ziel- und Umsetzungsplan
  • zeitlich flexibel
  • 4 für 3 Abo erhältlich
Fr. 100.00 pro Lektion
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Gerne beantworte ich deine Fragen.
Janine Osterwalder
Yogalehrerin und Klangmassagepraktikerin
Telefon: +41 79 628 40 25
Email: janine@bramajani.ch
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